ГРУППОВОЙ ТУР ПО НЕПАЛУ и ТИБЕТУ
К Священной горе Кайлас
13 ночей/14 дней
04-17 августа
18-31 августа
31 августа – 13 сентября
Катманду – Кирунг – Кайлас – Кирунг – Катманду
(полная луна: 29 июля, 28 августа)
Гора Кайлас — священная вершина Тибета высотой около 6 638 метров, почитаемая в индуизме, буддизме, джайнизме и бон.
Она выделяется необыкновенной пирамидальной формой с четко выраженными гранями, крутыми склонами и вершиной, почти идеально прямой.
Окружающий ландшафт — высокогорные плато, озера, ледники и редкие реки. Кайлас впечатляет своей недосягаемой величественностью, чистотой и тишиной. Она кажется почти сакральной, особенно на рассвете и закате, когда склоны сияют в золотисто-розовых оттенках.
Священная гора считается местом духовного паломничества: вокруг неё проходят крутящиеся «коры», где каждый шаг символизирует очищение и медитацию.
Кайлас — не просто географический объект, а символ гармонии, силы и святости природы,
Основные моменты поездки в Тибете
Святая гора Кайлас и озеро Мансаровар
Трехдневная парикрама (кора) вокруг горы Кайлас
Перевал Дролма Ла – 6714 м.
Исследование Тибета и образа жизни кочевников.
День 01: Прилет в Катманду
Прилет в Катманду — столицу Непала (1400 м). Встреча в аэропорту с традиционными привественными шарфами хада — символ уважения и доброжелательности в Непале.
Трансфер в отель. Приезд, размещение в отеле. Катманду – центр искусства и ремесел, место, где оживают традиции и история Непала, а также улочка наполнена атмосферой восточной загадочности и гостепреимства. Вечерняя прогулка по старым улочкам, знакомства с атмосферой столицы. Ночь в отеле «Mila» или аналогичном.
День 02: Бонский монастырь – Ступа Сваямбуднатх – Площадь Дарбар
Завтрак. Экскурсии: монастырь Тритен Норбуце, является единственным монастырем Бонской традиции. Много веков «Тритен Норбуце» был одним из четырех основных бонских монашеских учреждений в Тибете, который давал полное бонское культурное и религиозное образование.
К буддийской ступе Сваямбуднатх (более 2 тыс. лет) — один из старейших и самых почитаемых буддийских храмов Катманду. Храм находится на вершине холма с панорамными видами на долину Катманду, известен своей величественной ступой с золотым шпилем, молитвенными барабанами и живой атмосферой буддийской культуры. Во дворец на площадь Дарбар – комплекса дворцов и храмов, обьект Всемирного наследия ЮНЕСКО. Ночь в отеле «Mila» или аналогичном.
День 03: Пещера Падмасамбхава – Ступа Боуднатх – Храм Пашупатинатх
Завтрак. Экскурсии: к пещере Падмасамбхава – священное место для буддистов, связанное с легендарным мастером тибетского буддизма Гуру Римпоче, который, по преданию, медитировал здесь. Пещера расположена на склонах холма с потрясающими видами на долину Катманду, создавая атмосферу умиротворения и духовного сосредочения. К буддийской ступе Боуднатх (5 в) — одна из самых больших ступ в мире, центр тибетской культуры. Ступа прославилась во всем Гималаях благодаря своей способностью исполнять желания и благословлять. В храмовый комплекс Пашупатинатх (7 в) — один из самых священных индуистских храмов Шивы, обьект Всемирного наследия ЮНЕСКО. Храм известен своей уникальной архитектурой, золотыми крышами и множество священных гхат. Храм является центром паломничества для индуистов, где можно наблюдать ритуалы, фестивали и духовные практики. Ночь в отеле «Mila» или аналогичном.
День 04: Катманду — Сьябрубеси – Киронг (3000 м, 150 км, ок 8-9 ч)
Утром в 4 утра мы отправимся к границе Расувагадхи — Киронг или к мосту дружбы на границе Непала и Сицзанга. Дорога проходит через холмистую горную местность (Лангтанг). После прохождения таможенных формальностей, мы достигаем Киронга, первого поселка в Сицзанге. Акклиматизация. Ночь в отеле «Pilgrims Inn» или аналогичном.
День 05: Киронг – Сага (4600 м, 170 км, ок 5 ч)
Завтрак. Маршрут плавно приведет нас до городка Сага, поднимаясь и спускаясь по тибетским перевалам Тонг-Ла и Ла-Лунг. По пути мы увидим озеро Пейку-Цо и традиционный способ выпаса яков и овец. Ночь в отеле «Lunphu Gangri» или аналогичном.День 06: Акклиматизация в Саге (4640 м)
Завтрак. Мы проведем день в гродке Сага, чтобы акклиматизироваться к высоте. Есть возможность совершать короткие пешие прогулки и прогуляться по Саге в течение дня.
Ночь в отеле Lunphu Gangri или аналогичном.
День 07: Поездка к озеру Манасаровар через Бхарьянг (4558 м, 277 км, ок 6 ч)
После завтрака, мы отправимся к самому высокому пресноводному священному озеру в мире — Манасаровар, расположенному на высоте 4558 метров, широкому и имеющему первозданный бирюзовый цвет. Считается, что это священное озеро является местом упокоения Господа Вишну. Оно окружено Кайласем, Гурулой, Мандатой и озером Ракшаша (Ракшаш Таал). Считается, что Ракшаш Таал был создан злым царем Раваном, и местные жители верят, что вода в нем ядовита. Посещение монастярь Чиу Гомпа («маленькая птичка») — это небольшая, но высокочтимая буддийская обитель в Тибете, расположенная на скале над священным озером Манасаровар. Оно знаменито пещерой, где Гуру Ринпоче (Падмасамбхава), здесь он провел последние семь дней своей жизни, а также прижизненной скульптурой Будды Чомденте.
С вершины открываются виды на озера Манасаровар, Ракшас Тал и гору Кайлас. Ночь в гостевом доме на берегу озера Манасаровар.
День 08: Исследование Мансаровара — Поездка в Дарчен (4575 м, 110 км, ок 2 ч)
Завтрак. Экскурсии: в Тиртапури и монастырь Кунглунг Гургьям – древняя столица царство Шангшунг. Продолжим путь к базовому лагерю Кайлас, Дарчену. Это небольшой поселок прямо напротив священного Кайласа. Ночь в отеле «Himalаya» или аналогичном.
День 09: Дарчен — Ямадвар — Дрирапук (начало коры) (4900 м, 13 км, ок 1 ч езды)
Завтрак. Мы отправимся в трехдневную парикраму. Сначала мы поедем в небольшое поселение Тарбоче, также называемое Дарбоче. Это отправная точка коры Кайлас, также известная как Долина Богов Ямадвар, врата Бога Смерти, находится здесь, в Тарбоче. Мы пройдем несколько часов пешком, чтобы добраться до поселка Дрирапук, расположенного прямо перед северной стеной Кайласа (7 км — 5 ч). Ночь в гостевом доме.
День 10: Дрирапук – Зутулпук (перевал Долма-Ла) (4760 — 5630 м, 19 км, ок 8-9 ч)
Завтрак. Среди трех дней коры сегодняшний день самый длинный и самый сложный. Сначала мы направимся в деревню Джарок Донкханг и поднимемся к святилищу Снива. Немного отдохнем, затем спустимся вниз по крутому склону и доберемся до берега реки Лхам Чу Кхир. Увидим священное озеро Гаурикунда. Доберемся до Зутулпук в честь которой названо это место. Знаменитая пещера Зутулпук, также известная как «пещера чудес», находится в Зутулпук. Ночь в гостевом доме.
День 11: Зутулпук – Сага (4600 м, 290 км, ок 8 ч)
Сегодняшний день будет легким, всего 2 часа ходьбы. После завершения коры вернемся обратно в Сагу и заслуженный отдых. Ночь в «Lunphu Gangri» или аналогичном.
День 12: Сага – Киронг (3000 м, 170 км, ок 5 ч)
Мы совершим приятную поездку по асфальтированным дорогам обратно в поселок Киронг, расположенного на границе между Непалом и Сицзаном. Сегодня у нас выходной, поэтому мы можем отдохнуть и переночевать в отеле «Pilgrims Inn» или аналогичном.
День 13: Киронг – Катманду (1400 м, 175 км, ок 8 ч)
После прохождения иммиграционных процедур на границе Непала и Сицзан, мы вернемся в столицу Непала. Приезд, размещение в отеле. Свободное время для покупок сувениров и наслаждения атмосферой городка. Ночь в отеле «Mila» или аналогичном.
День 14: Вылет домой
Завтрак. Освобождение номера в 12:00. Трансфер в аэропорт и вылет из Катманду.
Цены c англоговор. гидом в Тибете:
Стоимость тура: 4300 $ / чел
Цена включает:
-Размещение в отеле 3* в дабл номере с завтраком в Непале
—Размещение в отеле/гест-хаусе по маршруту (дабл и групп. размещение — Тибет)
-Экскурсии с русскоговоряшим гидом в долине Катманду
-Трансферы по программе
—Все необходимые разрешения на тур и треккинг в Тибете
-Англоговорящий тибетский гид
—Все экскурсии и входные билеты согласно маршруту
-Кислородный баллон в машине на протяжении всей поездки (Тибет).
Цена не включает:
—Непальская виза (мультивиза) (по прилету в аэропорту): US$ 50 на чел (30 дней)
—Международная мед страховка на активный отдых (делается самостоятельно или в нашей компании – 5$/чел / день)
-Чаевые гидам, водителям, носильщикам
—Спасательно-эвакуационная служба
—Спальные мешки, мед. аптечка и необходимые вещи для трека в Тибете
—Питание на протяжении всего тура неуказанное выше (обед, ужин) (Непал и Тибет)
—Найм носильщика, яка/лошади в Тибете на коре 3 дней
—Все прочие расходы, не указанные в программе
—Все прочие расходы при непридвидимых ситуациях связанные стихийными бедствиями, оползни, национального маштаба, форс мажоры, неполучение визы в Тибет, погода, забастовки, задержка или отмена рейсов из-за неблагоприятных погодных условий или по техническим причинам, штрафы на запретные места в Тибете и тд.
*В случае непотверждение отелей возможно замена на подобные!
*Для получения Тибетского пермита нам нужнo: потверждение на тур, цветная четкая скан паспортных копиий по элект. почте каждого минимум за 2 мес. до тура.
*Срок действия паспорта не менее 6 месяцев на день окончания поездки
Все путешественники, пользующиеся безвизовым режимом Китая, а также те, кто имеет обычную китайскую визу, обязаны заполнить эту форму (отправим скан). Убедительно просим всех наших клиентов заполнить форму до въезда в Тибет — будь то через пограничный пункт Киронг или Джангму, или через аэропорт Лхасы.
ИНФОРМАЦИЯ ПО ТИБЕТУ
Высота Тибета
Большая часть маршрута проходит на высоте более 3500 метров в Тибете. Даже очень здоровые и физически подготовленные туристы испытывают легкие проявления «горной болезни», поэтому необходимо уделить особое внимание акклиматизации. Небольшая головная боль и затрудненность дыхания – обычное явление на высоте. Рекомендуется употреблять больше жидкости – до 3/4 литра в сутки. Во время остановок совершать небольшие прогулки по окрестностям, не делать резких движений, в ежедневный рацион можно добавить лимон и чеснок. В Катманду можно купить таблетки от высоты для Тибета – «ДИАМОКС» и принимать по одной таблетки после последнего ужина на ночь. При любых более серьезных проявлениях горной болезни (сильное головокружение и тошнота, потеря координации, летаргия, затрудненность дыхания и др), необходимо сообщить гиду и требуется эвакуация на более низкую высоту до полной акклиматизации. Обязательно должна быть международная страховка на активный отдых (привезти с собой).
Проживание: на озере Манасаровар и по маршруту вокруг горы Кайлас размещение будет в очень простых гостевых дома[, так как эти районы очень отдаленные и бедные. В гест-хаусах нет отопления, но достаточно одеял. Туалеты обычно находятся на улице и не всегда чистые. Душевые часто отсутствуют в гостевых домах или доступны в местные душевые кабины и не пристроенные к отелю.
Питание: завтрак (простой) включен в стоимость каждого утра вашего пребывания в Тибете. Обеды и ужины не включены в стоимость тура.
Требования к участникам
Пребывания на высоте не желательно лицам с гипертонией, болезнями сердца и сосудов.
Если есть серьезные проблемы со здоровьем, необходимо заранее проконсультироваться с врачом.
Не рекомендуется
Употреблять алкогольные напитки, нежелательно крепкий чай и кофе.
Необходимые вещи в Тибет
—Головной убор
—Дождевик
—Небольшой рюкзак, в которую можно положить самые необходимые вещи при передвижении
—Рюкзак на 60-80 л (для вещей) или большая сумка
—Нижнее белье предпочтительно из хлопка
—Дезинфицирующие салфетки для рук
—Фотоаппарат + батарейки
—Крепкие носки 3-4 пары, 1 пара шерстяных носков
—Полотенце, мыло, туалетная бумага и предметы личной гигиены
—Ветрозащитная куртка и непромокающая, можно из материала Polartec
—Хорошая трекинговая обувь с фиксацией голеностопа. Эту обувь желательно разносить перед выездом, обувь легкая на смену
—Нижнее термобелье
—Комфортная легкая спортивная одежда и футболки
—Теплый спортивный костюм или теплые брюки, свитер
—Спальный мешок, теплая куртка пуховик
—Шерстяная шапочка, перчатки
—Хорошие солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета
—Термос или походная бутылка для питьевой воды (1—2 л).
Медикаменты — персональная аптечка
—Шипучий аспирин для снятия головной боли
—Аскорбиновая кислота — помогает при акклиматизации
—Спазмалгон — для снятия любых болей, в т.ч. головной
—Антибиотики — хорошо иметь при себе на всякий случай
—Дезинфицирующее средство — йод или любое другое
—Лекарство от расстройства кишечника, желудка, капли для носа и глаз, аллергии, кашля, горла
—Ваши личные лекарства, которые вы регулярно принимаете
Привезти из питания
Сухофрукты, шоколад, орехи и т.д